Содержание статьи
Как утверждают те, кто уже испробовал чудодейственные свойства данного напитка, этот чай способствует быстрому утолению голода и позволяет справляться с тягой к различным сладостям и другим «вредным» продуктам питания. Так ли это? Что вообще собой представляет чай матэ для похудения?
Чай матэ: что это такое?
Чай матэ – это тонизирующий напиток, который изготавливают из коры, высушенных побегов и листьев падуба парагвайского. Продается он как в чистом виде, так и с различными добавками – лимоном, земляникой, мятой и т.д.
Практически все, кто его пробовал, отмечали неординарный вкус этого напитка. Сначала, вкус чая кажется непривычным и экзотическим, но со временем к нему привыкаешь и уже вкус обычного черного или зеленого чая становится не таким, как раньше.
Как утверждают производители, что падуб парагвайский, который содержит в себе чай мате для похудения, обладает уникальными свойствами. Он воздействует на работу центральной нервной системы, оказывая на нее успокаивающее действие. Спустя 20-30 минут, после его приема, у человека снимается раздражительность, появляется настроение и силы к новым свершениям.
Кроме того, данный напиток также воздействует и на рецепторы головного мозга, отвечающие за наступление голода, как бы притупляя их деятельность. В результате этого у человека еще несколько часов после употребления чая не наступает ощущение голода, за счет чего, собственно говоря, и происходит снижение веса.
Также стоит отметить, что чай матэ имеет нулевую калорийность и может употреблять в любом количестве. Но полностью заменить питание он не сможет и это следует понимать.
Польза и вред чая матэ при похудении
Данный напиток обладает отличным тонизирующим действием. Он прибавляет организму сил и бодрости на весь день, и может с легкостью заменить кофе, которое мы привыкли пить по утрам (а некоторые и в течение всего дня). А оно, как известно, негативно влияет на организм.
Кроме того, в составе данного чая находится огромное количество микро и макроэлементов, которые особенно важны в период поддержания диеты. Ведь при похудении мы стараемся употреблять в пищу, как можно меньше еды. Естественно, это приводит к тому, что организм начинает получать меньше витаминов и минералов (цинк, железо, магний, витамины группы В, С. Е, Д и многое другое), что чревато наступлением гиповитаминоза. Да и к тому же в такие моменты организм, конечно же, испытывает стресс, что негативно воздействует на наше здоровье.
Чай матэ позволяет предупредить подобные явления в организме, и похудение происходит значительно быстрее и без вреда для здоровья.
Как правильно готовить и пить чай матэ для похудения?
Чай мате может завариваться несколькими способами – горячим молоком или обычной водой. Но так как речь сейчас идет о похудении, то, конечно же, лучше всего выбрать классический вариант – заваривание чая водой.
Сделать это можно в обычном чайнике. Но по правильному, необходимо приобрести колебас и бомбильи. Колебас – это емкость, которая своим внешним видом похожа на тыкву, края которой обрамлены металлом. А бомбильи – это специальные трубочки, внутри которых имеются небольшие отверстия, через которые напиток попадает в рот без посторонних частичек.
В колебасе чай заваривают следующим образом. 1/3 его заполняет сырьем, затем емкость наклоняют таким образом, чтобы вся трава оказалось на одной стенке колебаса. А по чистой стенке начинают потихоньку вливать молоко или воду. Используемая жидкость не должна быть слишком горячей, так как все полезные свойства чая сразу же разрушаться.
После 2-3 минут настаивания, в колебасе образуется зеленая кашица. Это и есть та самая трава, которую мы заваривали. И чтобы она не мешала нам наслаждаться напитком, в данную емкость нужно опустить бомбильи. За неимением таких, чай можно просто процедить и выпить.
Помните, что чай матэ является лишь вспомогательным средством для снижения веса. Чтобы он давал хороший результат, необходимо придерживаться низкокалорийной диеты и регулярно заниматься спортом. Ну а если вы будете кушать булочки и запивать их чаем мате, то ожидать снижения веса не стоит. Лишние килограммы просто напросто не будут уходить.
