Сколько веса набирает новорождённый и ребёнок первого года жизни

Хотя встречаются случаи, когда даже в первую-вторую неделю своего существования грудничок не набирает вес или очень плохо набирает его. Это бывает связано с генетикой (родители тоже небольшие). Но иногда к низким прибавкам приводит неправильная организация кормлений или какое-то заболевание малыша. Многих мам волнует вопрос: сколько веса набирает новорождённый? Ведь есть такие мамы, которые имеют дома весы. И взвесив свое дитя, ...

Читать далее »

Маска для волос с кофе: укрепление и блеск окрашенных прядей

Перед тем, как перейти к процедуре оздоровления волос с помощью кофе, нужно оговорить несколько моментов: Для приготовления маски с кофе нужно использовать только натуральный ингредиент; Нельзя использовать за один раз более 1 чайной ложки зерен при создании настойки, здесь правило, чем больше – тем лучше – не действует; Кожа головы должна быть очищенная, волосы вымытые, дабы питательные средства проникли в ...

Читать далее »

Горчичная маска для волос — залог крепких и здоровых волос!

Горчичная маска для волос: простые правила Активным действующим веществом являются жгучие летучие компоненты горчицы. Они раздражают кожу, разогревают и улучшают кровоток. Следует брать для производства масок только горчичный порошок. Желтая паста в баночке, которую можно купить в успермаркете, содержит кучу дополнительных ингредиентов от пищевого уксуса до сахара и крахмала. Все это замедляет действие горчицы, и ухудшает ее эффект. Кроме того, ...

Читать далее »

Диета весонаблюдателей

Суть диеты весонаблюдателей, таблица диеты Данная диета направлена на постепенное снижение веса, которое совершенно не вредит здоровью. Кушать можно все что угодно и когда угодно, однако в этом и подвох. Каждый продукт имеет свои единицы измерения (см. таблицу), которые в данном случае измеряются пунктами. Человек с массой тела до 70 кг в лень может съесть всего лишь 18 пунктов, а ...

Читать далее »

Диета «Сказка»: минус 28 кг за месяц!

Что можно кушать? Итак, ваш рацион будет довольно скучный, но достаточно питательный. Чувство голода, конечно, будет вас посещать, но оно не будет столь сильным, чтобы отказаться от похудения. Диета «Сказка» меню на 7 дней имеет следующее. Завтрак: В течение всей недели одинаковый и включает в себя 2 отварных яйца и 1 дольку грейпфрута или апельсина. Обед: Ужин: Далее меню повторяется еще на протяжении трех недель. Удачного вам похудения! Cоветы и рекомендации на ...

Читать далее »

Диета Усама Хамдий

За месяц — 20 кг! И это далеко не полный перечень всех преимуществ диеты. Но давайте рассмотрим все по порядку. 1 шаг. Подготовка и настройка организма на кардинальные изменения Сначала делаем контрольное взвешивание, отмечаем результат и ставим цель: сколько килограмм нужно убрать. Сразу хочется отметить, что чем больше лишних сантиметров, тем выше будет конечный итог операции «за красивое и стройное тело». Обязательно посещаем диетолога для уточнения индивидуальных особенностей данной диеты и возможностей Вашего организма. ...

Читать далее »

Секреты стройной фигуры Виктории Бекхэм

А на самом деле секретов никаких нет. Просто Виктория тщательно следит за своим питанием и периодически устраивает для себя разгрузочные дни. Перепробовав множество диет, она выбрала для 3, которые и стали ее образом жизни. Итак, давайте с вами рассмотрим диеты Виктории Бекхэм, благодаря которым каждая женщина сможет распрощаться с ненавистными килограммами раз и навсегда. Щадящая диета Виктории Бекхэм Эта диета разрешает употреблять пищу только 4 раза в день. При этом разрешается в сутки ...

Читать далее »

Диета Волкова или система раздельного питания

Основы диеты Волкова Будучи по образованию врачом-терапевтом, доктор Волков длительное время изучал изменения, которые происходят в каждом конкретном человеческом организме после употребления в пищу того или иного продукта. В результате длительной работы он наблюдал, что показатели анализов крови у разных людей, съедавших одинаковый рацион, были совершенно разными. Кроме того, была проведены исследования по изучению деятельности различных органов (в частности органов пищеварительной системы) при и переработке и усвоении белков, жиров, углеводов ...

Читать далее »

Оливковое масло для похудения: описание диеты

Благодаря своим уникальным свойствам, оливковое масло стало применяться и для похудения, но об этом мы поговорим чуть позже. Оливковое масло имеет в своем составе большое количество витаминов, аминокислот, биофлавоноидов и кислот, которые благоприятны образом воздействуют на организм в целом. Частое употребление оливкового масла нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Также оно хорошо сказывается на нервной системе и способствует разрушению раковых клеток. Оливковое масло избавляет от атеросклероза, а также промывает сосуды, выводя из них ...

Читать далее »

Семидневная белковая диета

Принцип семидневной белковой диеты Суть белковой диеты заключается в почти полном отказе от жиров и углеводов. Основным источником питания становятся белки. Поскольку именно углеводы являются источником энергии для организма, то при их исключении организм начинает перерабатывать собственные запасы жира. Результат белковой диеты 7 дней может достигать потери 5 лишних килограмм за неделю. Для более интенсивной потери веса можно сочетать диетическое питание с физическими нагрузками: бегом, ходьбой, отжиманиями, занятиями на турнике ...

Читать далее »