Лимонная диета

Эффективность этого цитрусового фрукта в плане снижения веса доказали даже ученые. Они проводили ряд исследований, по итогам которых они выяснили, что лимон способствует лучшему перевариванию пищи и сжиганию жировых клеток. А происходит это по причине содержания в нем лимонной кислоты, которая в целом благотворно влияет на работу ЖКТ. Она затормаживает процесс всасывания жиров и углеводов, а также усиливает перистальтику кишечника. ...

Читать далее »

Крабовая диета: вкусно, легко, эффективно!

Не стоит считать этот продукт бесполезным. В нем содержится много компонентов, которые сами по себе являются очень полезными. И бояться такой диеты не стоит. Она не принесет вашему здоровью вреда. Хотя, если рассматривать с другой стороны, наше здоровье подрывает абсолютно каждая диета, так как она оказывает большой стресс на организм. Поэтому настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом перед тем, как ...

Читать далее »

Свекольно-кефирная диета

Как вы уже наверняка поняли, данная диета разрешает употребление двух продуктов – кефира и свеклы. Выдержать такую диету куда проще, чем состоящую только из одного продукта. Да и к тому же она даже полезная для организма. А чтобы понять в чем заключается ее польза, необходимо поговорить о пользе каждого продукта в отдельности. Кефир Кефир является одним из немногих продуктов питания, ...

Читать далее »

Кетогенная диета

Но в силу того, что прогресс не стоит на месте, кетогенная диета в этих целях применяется очень редко. Зато среди любителей подтянутого, стройного и накаченного тела, она стала очень популярной. Ведь она помогает провести сушку тела, избавиться от лишних килограмм и при этом сохранить мышечную массу, что удается не всем диетам. Кроме того, кетогенная диета отлично сочетается с физическими нагрузками, ...

Читать далее »

Манная диета — худеем вместе с манкой!

В народе бытуем мнение, что от манной каши поправляются. Однако если верить врачам диетологам, это зависит от того, как именно ее готовить. Если добавлять в нее сахар, сливочное масло, мед и прочие добавки, то естественно, что в ней будет содержатся много калорий. А вот если приготовить манную крупу на воде или молоке с низким процентом жирности без каких-либо добавок, то ...

Читать далее »

Диета минус ужин: преимущества и недостатки

За основу этой диеты диетологи взяли давно забытую всеми поговорку: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. И действительно, отсутствие ужина в рационе многим помогло сбросить лишние килограммы без какого-либо труда. Рассмотрим поподробнее данную диеты и выявим все ее плюсы и минусы. Диета минус 60 ужин: основные правила Диета минус 60 ужин имеет следующие правила: Помимо ...

Читать далее »

Диета при при климаксе. Возможно ли похудеть?

Как говорят в народе, после климакса жизнь только начинается. И это действительно так, перед женщиной открываются новые горизонты возможностей, но вместе с ними и пара тройка лишних килограмм. Естественно, такое положение дел многих не устраивает и они начинают изнурять свое тело различными диетами, что в корне не верно. Диета при климаксе должна быть щадящей и сбалансированной, то есть, иметь в ...

Читать далее »

Диеты при хроническом гастрите – особенности питания

Существует две формы гастрита – острая и хроническая. В первом случае питание подбирается индивидуально, в зависимости от самочувствия больного. Но первые несколько больным с острым гастритом назначается лечебный стол №0. Хронический гастрит – это следствие неправильного питания и не соблюдения всех рекомендаций врача при лечении острого гастрита, поэтому неудивительно, что всем больным без исключения назначается специальная диета. Диета при хроническом ...

Читать далее »

Диета при холецистите: создай свое здоровье сам!

Как питание воздействует на работу желчного пузыря? Диета при холецистите является очень важной. Ведь переваривание пищи представляет собой сложный процесс, который состоит из нескольких этапов. На первом этапе пища из ротовой полости попадает в желудок, где обрабатывается желудочным соком. На втором этапе она проникает в 12-перстную кишку, где подвергается воздействию панкреатического сока и желчи, после чего она полностью расщепляется. Когда ...

Читать далее »

Питание при железодефицитной анемии – ключ к отличному здоровью

Поэтому нельзя относиться к анемии безответственно. Она требует срочного лечения, частью которого является специальная диета, позволяющая увеличить количество эритроцитов и улучшить работу организма. Диета при анемии: основные правила Диета при анемии является ключевым моментом, ведь только она позволяет обеспечить необходимый баланс в крови. Как видно из названия (железодефицитная), возникает данное заболевание из-за дефицита железа. Именно поэтому диета при анемии взрослых ...

Читать далее »