Содержание статьи
Конечно же, не обходится без употребления различных чаев. Среди них наибольшую популярность имеет китайский чай для похудения. Как утверждает производитель, такой напиток обладает сразу несколькими действиями – очищает и тонизирует кожу, выводит токсины, укрепляет иммунитет и, естественно, сжигает жиры. Но происходит ли это на самом деле? И чем чревато похудение при помощи китайского чая?
Механизм действия китайского чая
Китайский чай бывает разным – зеленым, красным, белым и т.д. Каждый из этих видов имеет в своем составе различные добавки, которые и способствуют снижению веса. Как правило, эти вещества обладают послабляющим и мочегонным действием. И как именно происходит похудение, думаем, вы уже догадались.
Но речь сейчас идет не обо всех китайских чаях, которые продают в интернет-магазинах. Хороший китайский чай не стоит 100 или 200 рублей. Такие дешевые напитки представляют собой обычный травяной сбор, который никаким образом не влияет на похудение. Все эти грибы и листья каких-нибудь «особенных» растений являются настоящей выдумкой. Ни один такой чай не способен устранить жир, если вы к этому не приложите собственные усилия.
Они лишь способствует хорошей очистке организма, как выражаются производители, от шлаков и токсинов. Но следует отметить, что такого термина, как «шлаки», в медицине даже не существует. И что это такое есть на самом деле, вам никто не даст точный ответ.
Что касается токсичных веществ, то если бы они действительно накапливались в организме в слишком большом количестве, то все мы уже давно отправились бы на тот свет. Человеческий организм вполне может сам справляться с токсинами, выводя их естественным путем вместе с калом, мочой и потом. Поэтому не стоит особо доверять таким чаям, в описании которых сказано, что они выводят из организма шлаки и токсины. Это настоящий бред.
Производители пишут это только для того, чтобы увеличить круг своих покупателей, и все. Искусственное выведение токсинов необходимо только тем людям, у которых имеются проблемы с работой почек и печени. Совершенно здоровым людям это не нужно.
Какие китайские чаи способствуют похудению?
Действительно хорошие китайские чаи, которые способствуют похудению, не имеют громкого описания. Они не выводят токсины и не ускоряют метаболизм. Как правило, в их составе содержаться вещества, которые воздействуют на рецепторы головного мозга, отвечающие за аппетит.
Употребляя их, у человека снижается аппетит, соответственно, он меньше есть и теряет вес, причем естественным путем. И ни о каком очищении здесь и речи не идет. Все чаи, обладающие мочегонным и послабляющим действием, действительно дают быстрые видимые результаты. Но! Как только их перестаешь пить, водный баланс в организме очень быстро восстанавливается, а вместе с ним возвращаются потерянные килограммы.
Если говорить конкретно, какой китайский чай для похудения является безопасным и эффективным, то можно отметить только следующие:
- Шу Пуэр;
- Чай Габа;
- Зеленый чай;
- Белый чай.
Шу Пуэр для похудения
Этот напиток прекрасно подавляет голод. Пьют его натощак по утрам с добавлением нежирного молока. Данный чай бывает с различными добавками фруктовыми или травяными. Но так как они действуют на организм совершенно иным образом, то лучше отдавать свое предпочтение чистому чаю Шу Пуэр без каких-либо добавок.
Стоит сразу отметить, что этот чай имеет высокую стоимость. И если вам предлагают купить его в интернете по низкой цене, то знайте, что вам, скорее всего, предлагают подделку.
Чай Габа
Листья данного чай подвергаются особой бескислородной обработке, что и позволяет сохранить все его уникальные свойства. В его составе находится очень важный элемент ГАМК-аминокислота, которая оказывает воздействие на работу ЦНС.
Чай Габа является отличным средством при депрессиях. Он способствует поднятию настроения и улучшению работоспособности организма. В результате его употребления во время диет, снижается вероятность срывов. Человек испытывает прилив сил, что позволяет ему больше времени проводить в тренажерных залах. За счет этого и происходит снижение веса.
Зеленый чай для похудения
Этот напиток в нашей стране используют очень давно. В похудении он также играет важную роль. В составе зеленого чая имеются антиоксиданты, которые способствует улучшению работы потовых желез, за счет чего и происходит очищение организма от токсинов, а также оказывает благотворное влияние на состояние кожи.
Также стоит отметить, что зеленый чай улучшает процессы пищеварения и способствует утолению голода. Пить его рекомендуется в теплом виде примерно за полчаса до еды. Следует сказать, что в этом чае содержится очень мало кофеина и тиамина, поэтому его можно употреблять даже в вечернее время.
Белый чай
Белый чай подвергается специальной обработке, за счет чего он сохраняет в себе все витамины и минералы. Его особенно полезно пить при поддержании низкокалорийной диеты, при которой человек сильно ограничивает себя в употреблении пищи и, соответственно, испытывает дефицит в микро и макроэлементах. Кроме того, стоит отметить, что белый чай отлично утоляет жажду и притупляет аппетит.
Существуют действительно хорошие китайские чаи, которые способствуют активному снижению веса. Но стоит понимать, что данный товар высокого качества приобрести довольно сложно. Лучше не рисковать и не заказывать их в интернете. Если у вас есть знакомые, которые ездят отдыхать в Китай или просто периодически ездят туда по делам, то попросите лучше их приобрести чай в какой-нибудь китайской чайной лавке. В данном случае вы можете быть уверенны в качестве приобретенного товара и при регулярном его применении сможете действительно избавиться от ненавистных лишних килограмм.
